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ベストケンコー - ED薬でタグ付けをされた商品

ED患者の日常生活上の注意

●運動について
日常生活の中で、過度な運動はもちろん必要ですが、あまり疲れるような運動はどうかと思います。なかでも問題のある運動の一つにサイクリングがあります。この自転車に乗ることとEDの関係については有名ですが、EDの予防としても長時間乗るのはよくありません。日常、どうしても自転車に長時間乗る必要性がある人は、座るサドルを柔らかいものにするなど工夫してはいかかでしょうか。

●食事について
ごく普通の食事で結構ですが、動脈硬化など生活習慣病にならないためにも、食事の中身には気をつけるべきです。また、アルコールについては、飲み過ぎによって泥酔したら勃起しないケースが多くあります。アルコールによるその失敗が刑期になり、EDになるという症例もあります。深酒は身体に悪いことは当たり前だし、特に性行為の前にはアルコールはほどほどにということでしょう。

●パートナーについて
健康な身体を維持するためにも、もちろん食事のほか、規則正しい生活が肝要です。その快適な生活を送る歯車の重要なポジションに性行為があります。常に満足する性行為を維持するためには、パートナーとのコミュニケーションが大切です。パートナーとの性行為も、もちろんコミュニケーションの一つですが、日常的にコミュニケーションを高め、会話の中に少しだけ性的な話しも含ませてみてはどうでしょうか。

日々の生活に、双方で性の問題を話し合うこうとができるほど信頼関係を保つことによって、性行為もお互いに協力的になり、例え失敗しても、その後のリスクは最小限に抑えることができます。

性のあり方は、人間の根源に係わり、避けては通れない問題です。確かにEDは生命を脅かすような病気ではありません。しかし、健全で健康的な生活を送るためにも、EDは決して無視できない重要な改善のテーマです。


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